فواكه وخضروات تساعدك للحفاظ على جمالك

هناك الكثير من الفواكه الطبيعية التي تساعدك على الوصول إلى الجمال التي تبغي دون وضع ماكياج مثل:

الليمون
عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالجين به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح أكثر إشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به إلى ضيق المسامات ولاستخدام عصير الليمون لإصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الأسنان يمكنك استعماله لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنه مبلله وادعكي أسنانك به يوميا .

البرتقال
 يمكنك أن تستفيدين من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال لنعومة بشرة اليدين وتألقها وامسحي بها يديك إذا حانت الفرصة فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال.

المشمش
فاكهة غنيه بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .

المانجو
لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين أ.

التين
يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة.

الفراولة
لإزالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفراولة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الأسنان وإزالتها

البقدونس
للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء لمدة أسبوع.

الخيار
يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة او شرائح.

الخل
يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ضعي قليل من الخل أثناء غسل شعرك كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء دلكي به العروق في الصباح والمساء لمدة شهر ولتخسيس جسمك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.

الحناء
تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس كما تساعد على إزالة الإصابات الفطرية في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين كما ثبت أن بها مواد قابضة ومطهرة.

المصدر:

http://helwa.maktoob.com/sec5100/art7004400/pno1/title_فواكه-تساعدك-في-الحفاظ-على-جمالك/index.htm

كلية الزواج السعيد

انتظروا جديدنا

للتواصل على الفيس

الجروب

البيدج

لإدارة ميزانية العائلة

الحصول على المال ليس بالأمر العسير، غير أنّ الأهمية تكمن في إمكانية المحافظة على المال الذي تحصل عليه وإنفاقه بحكمة وتدبير.فالعبرة إذاً  ليس الحصول على المال، فالكل يأتيه رزقه كما قدّر الله له، ولكنّ العبرة في الإدارة والتخطيط.

من يشترك في ميزانية المنزل؟
لا بدّ من اشتراك الرجل والمرأة في صناعة القرار، وعدم تفرّد شريك دون آخر .. كما أنّ الأطفال أيضاً معنيون بالأمر من باب تعويدهم على التمييز بين الضروري والكمالي.

تقسيم الميزانية
يختلف مصروف كل عائلة عن الأخرى بحسب البيئة والمجتمع الحاضنين .. فما هو ضروري بالنسبة لعائلة قد يكون كمالياً بالنسبة للأخرى. بشكل عام، يمكن تقسيم  الميزانية  بحسب الضروريات والكماليات والطوارئ:

1- الضروريات:
أ- طعام وشراب يمكن تقسيمها أسبوعياً أو شهرياً( حسب نوعية الصنف وطريقة ومدة الحفظ ) .. ويمكن تحديد نسبتها ب 20% من الميزانية الشهرية.
ب- كسوة ( ملابس ) يتمّ تحديد مواعيد صرف ربع سنوية أو نصف سنوية أو سنوية … حسب حاجة العائلة ومدخولها... ويمكن تحديد نسبتها ب 15% من الميزانية الشهرية.
ج- مصاريف التعليم ( ومن ضمنها ألعاب الأطفال) سنوية أو نصف سنوية ويمكن تحديد نسبتها ب 5% من الميزانية الشهرية.
د- فواتير شهرية ( إيجار .. كهرباء .. هاتف .. ماء .. محروقات أو مواصلات ) ... يجب أن تحدّد كل فاتورة بمبلغ معيّن وأن لا تزيد عنه ..مثلاً، إذا تخطّت فاتورة الهاتف المبلغ المحدّد، اقتطعت هذه الزيادة من الكماليات .. ويمكن تحديد نسبتها ب 30% من الميزانية الشهرية.

2- الكماليات
تختلف الكماليات بين الناس، ابتداءً من البلد مروراً بالمجتمع المحلي وصولاً إلى الفرد داخل العائلة الواحدة، ويمكن صرف الكماليات  في العطل الصيفية أو الإجازات السنوية أو الهدايا العائلية (ولادة طفل، زواج أحد الأقارب، هدية المدرّس...  وغيرها من الكماليات ) … كما يمكن وضع الجوال وفواتيره أو شراء التحف واللوحات ضمن الكماليات .  ويمكن تحديد نسبتها ب 5% من الميزانية الشهرية.

3- الطوارئ
يمكن تعريف الطوارئ بالأمور التي تحصل بغتة، دون أن تكون العائلة قد استعدّت لها أو خصّصت مبلغاً معينّاً لذلك،  ومنها: أعمال الصيانة المنزلية أو تصليح سيارة، أو شراء مستلزمات ضرورية للمنزل بسبب فقدان أحدها  (عطل طرأ على المكيّف أو الفرن أو الغسالة) .. إشارة إلى أنه يمكن توفير هذه المصاريف إذا أحسن استخدام مقتنيات المنزل الضرورية، وحظيت بالاهتمام اللازم.

أفكار وحلول:
نقدّم بعض الأفكار والحلول التي قد تساعد الزوجين في المحافظة على الميزانية العائلية وادّخار المال، أو  بالحدّ الأدنى، ضبط المصروف لكي يتلاءم والمدخول، وألا نحتاج إلى مدّ اليد طلباً لقرض أو دين ما.

1- تكليف شخص بالمتابعة
لابدّ من أن يكلّف الزوجان شخصاً تكون مهمته مراقبة المصروفات ومتابعة إيرادات الأسرة، قد يكون أحدهما  أو أيّ شخص آخر. المهم ألا تكون المسألة عائمة وضائعة.

2- التدوين
لابدّ من كتابة كل إيرادات الأسرة سواء كانت من راتب شهري أو مكافأة سنوية أو ميراث أو وصية أو عائد استثماري، وكذلك كتابة ما يصرفه الزوجان يوماً بيوم من أكل ومشرب وملبس وتعليم وأدوية ووسائل اتصال ونقل وأثاث وخدم وغير ذلك.

3- الاستعداد لأي طارئ
 لا بدّ أن يكون من يتعامل مع التخطيط والميزانيات مرناً ؛تحسّباً للظروف التي قد تطرأ على الأسرة من غير حساب ، فيكون مستعداً لذلك، بحيث يجعل الميزانية تستوعب أي مستجدات طارئة.

4- إقحام الأبناء
لا بدّ أن يجلس الزوجان مع أبنائهما للتحدّث بخصوص الميزانية ، وكتابة الحسابات كي يدرك الابن أنّ الوالدين يخطّطان للأسرة ويقدّران المصاريف، فليس كل ما يشتهيه يشتريه، إلا إذا سمحت الميزانية بذلك،كما أنّه يتعلّم كيفية إدارة حياته المستقبلية.

5- خطط للمستقبل
إنّ المحافظة على الميزانية تتطلّب معرفة الوالدين بالخطط المستقبلية للعائلة ،والأهداف التي يسعيان إلى تحقيقها، كي يستطيعا أن يدّخرا من المصروف ما يلبّي حاجات الأسرة المستقبلية من بناء البيت وزواج الأولاد والمصاريف الصحية عند الكبر وغير ذلك.

6- ذهنية التوفير
يجدر بالوالدين الاهتمام بتوفير مبلغ من المال يخصّص لأولادهما، إذ لا بدّ من وضع هذا البند نصب أعيننا وأن لا نعيش يومنا فقط.

على الزوجين أن يتبنّيا أسلوباً مبتكراً للتوفير من الإيرادات ، فمثلاً: يسمّيان أسبوعاً معيناً "لاشيء" ويحاولان التقليل من المصاريف قدر الإمكان. أو أن يقتطعا مبلغاً من الإيراد ليدخلاه في حساب لا يمسّ، وكأنه مصروف ثابت شهري يوضع جانباً على سبيل التوفير.

التخطيط للمال مبكراً ينظم مصروفات العائلة، ويتيح للشخص عدة خيارات قبل اتخاذ القرار بالإنفاق. لذا، كان من المهم التخطيط والتنظيم لميزانية العائلة .

المصدر:

http://helwa.maktoob.com/sec6000/art7004410/pno1/title_yahoo-maktoob-helwa/index.htm

كلية الزواج السعيد

انتظروا جديدنا

 للتواصل على الفيس

الجروب

البيدج

4 إرشادات لتنظيم سلوكيات طفلك في المنزل

ثمة قواعد محدّدة تنظّم سلوكيات الطفل في المنزل، تشمل: تحديد وقت النوم وكيفية قضاء الوقت أمام شاشة الكومبيوتر والخروج مع الأصدقاء والمشاركة في الأعمال المنزلية. وتبيّن، في هذا الإطار، الأبحاث الصادرة عن "جمعية إرشاد الأسرة والطفل" في كنداChild And Family Counselling Association (CAFCA) أن إشراك الطفل في وضع قواعد سير الحياة في المنزل يؤدي إلى زيادة التزامه بها وعدم إذعانه لها، ابتداءً من مرحلته العمرية المبكرة والتي تبدأ من سنّ 4 أعوام. وتبيّن نتائجها أنّه كلّما كبر الطفل، يصبح لزاماً على الوالدين إعادة النظر في هذه القواعد وتعديلها لتكون أكثر ملاءمة للتغيّرات البدنية والنفسية والبدنية التي تطرأ عليه.

"سيدتي" تطّلع من التربوية حنان أمير حكيم على أهم القواعد التي تنظّم سلوكيات الطفل في المنزل:

1- موعد النوم
يختلف موعد النوم أيّام المدرسة عن العطلات، ولكنّ يجدر بالوالدين البعد عن إيداع هذا الأخير مفتوحاً أثناء الإجازات لأن الطفل يحتاج إلى أخذ قسط كافٍ من النوم من أجل اكتمال عملية النمو السليمة لجسده وعقله. ويؤكّد خبراء الطفولة، في هذا الشأن، أن الثامنة مساءً يعدّ الوقت الأنسب لنوم الطفل أيام المدرسة، فيما أن العاشرة مساءً لهو الأنسب في أيام العطلات. ويقدّم الخبراء في مركز حياة الطفل في الولايات المتحدة الأميركية من هذا المنطلق، مجموعة من النصائح التي تساعد الوالدين على تنظيم سلوكيات النوم لدى طفلهما، أبرزها:

1- إجراء اجتماع عائلي لمناقشة المواعيد الجديدة للنوم في فترات المدرسة والعطلات، مع مراعاة مشاركة الطفل في أي تغيير يطرأ على هذا النظام.
2- إقناع الطفل بأن ذهابه إلى فراشه مبكراً يزيد من نشاطه وحيويته في الصباح، كما من تركيزه واستيعابه للمواد التي يدرسها ما يجعله يتفوّق ويتميّز.
3- مكافأة الطفل في نهاية كل أسبوع على التزامه بالوقت المحدّد لنومه، ولا يشترط في هذا الإطار أن تكون المكافأة مادية بل غالباً ما يسعد الطفل بشعور الرضى من ذويه أو كلمات التشجيع والثناء عليه أمام الآخرين.
4- تهيئة الطفل للنوم في الموعد المحدّد له عبر إطفاء إضاءة غرفة نومه وتهدئة إنارة المنزل بالكامل والتأكّد من عدم وجود أي مصدر إزعاج له كالهاتف أو التلفاز، وذلك تلافياً لإشعاره بأنّه أوّل من ذهب للنوم، وبالتالي تسلّل صورة من التمييز وعدم الرغبة في النوم إليه.
5- في حال تأخّر الطفل عن موعد نومه المحدّد، يجدر بالأم عقابه في اليوم التالي بالنوم أبكر من الميعاد الطبيعي له ما سيكون له أعمق التأثير عليه، إذ سيعجّل من ذهابه إلى فراشه لأنه لا يرغب في تبكير موعد نومه.

2- الوقت المخصّص للكومبيوتر
ممّا لا شك فيه أن تقنين الوقت الذي يقضيه الطفل أمام شاشة الكومبيوتر يساعد على:
-  توزيع وقته على الأعمال الأخرى كالمشاركة في الأعمال المنزلية أو ممارسة الرياضة أو اللعب مع إخوانه.
-  تفادي المشكلات التي قد تنتج عن عدم إتاحته الفرصة لإخوانه لقضاء بعض الوقت أمام الكومبيوتر والاستحواذ عليه بمفرده.
-  الحفاظ على صحّته، إذ أن قضاء معظم الوقت أمامه قد يصيب الطفل بضعف النظر والصداع والتوتر والعصبية على المدى البعيد.
-  تعزيز علاقاته الاجتماعية مع أسرته وأصدقائه، إذ يؤكد الباحثون أن كثرة استهلاك وقت الطفل أمام الكومبيوتر يحدّ من علاقاته بالآخرين ويصيبه بالعزلة والانطواء مع من حوله، ما يؤثر سلباً على تكوين شخصيته. ويطرح باحثو جمعية تطوير الطفل في أميركاThe Child Development Association (CDA) في هذا الشأن مجموعة من النصائح، أبرزها:
يجدر بالوالدين تحديد المكان المناسب لجهاز الكومبيوتر في المنزل، ويفضّل أن يوضع في مكان عام ومفتوح كي تسهل مراقبته.

مشاركة الطفل اختيار ألعابه الإلكترونية، إذ تميل الغالبية إلى ممارسة ألعاب العنف والقتال ما يؤثر سلباً على سلوكها ويجعلها أكثر حدّة مع من حولها بمرور الوقت.
مراقبة استخدام الطفل لمواقع التواصل الاجتماعية والتي يختلط من خلالها بثقافات قد تؤثر على تكوين شخصيته وتغيّر من مفاهيمه بما يتعارض مع عادات وقيم مجتمعه. وفي هذا الإطار، ينصح الخبراء أن يقترح الوالدان على طفلهما استخدام تلك المواقع في التخاطب مع أصدقاء يعرفهم بدلاً من أن يتحدث مع أشخاص قد يدّعون عكس ما هم عليه.
تخصيص جزء من وقت الوالدين لإبداء ملاحظاتهما على تطوّر مهارات طفلهما.

3- خروج الطفل بمفرده مع أصدقائه
من المعروف أن الآباء يحرصون دائماً على حماية أطفالهم من المخاطر خارج المنزل، ما يدفع بعضهم إلى رفض فكرة خروج أطفالهم بمفردهم مع أصدقائهم. ولكن، ينصح الخبراء بإتاحة الفرصة المناسبة التي يتحمّل فيها الصغير المسؤولية ابتداءً من سن العاشرة، وفقاً لمجموعة من القواعد الصارمة، أهمها:

التأكّد تماماً من المكان الذي سيذهب إليه الصغير، فإذا أراد على سبيل المثال أن يزور أحد أصدقائه المجاورين للمنزل، فمن الأفضل أن يهاتف أحد الوالدين أفراد أسرة الصديق وإعلامهم بأن طفله في الطريق إليهم، مع الطلب بإعلامه حال وصوله ومغادرته.

تحديد موعد محدّد لعودة الطفل إلى المنزل لا ينبغي التأخّر عنه. وفي حال تأخره عن الموعد المحدّد، يجدر الاتصال به وإبداء الأسباب التي أدّت إلى التأخير.

مناقشة الطفل في عدم التزامه بالقواعد المحدّدة له من قبل والديه ومعاقبته بعدم السماح بالخروج مرّة أخرى مع أصدقائه على الأقل في الوقت الحالي، ما يجعله يدرك أن والديه يعنيان ما يقولانه تماماً ويحذر من خرق القواعد مرّة أخرى.  

التأكد من الأصدقاء الذين يخرج معهم لتأثير سلوكيات الأصدقاء على بعضهم البعض.

4- المشاركة في الأعمال المنزلية

لا يوجد سبب يمنع الطفل من أن يشارك في تنظيم غرفته وألعابه خصوصاً إذا تسبّب في إلحاق الفوضى بها. وقد تجد الكثير من الأمهات أنه من الأسهل والأسرع أن تقوم بترتيب غرفة طفلها بدلاً من توجيهه في ذلك، ما يفاقم مشكلة عدم مشاركة الأطفال في أعمال المنزل حتى مرحلة المراهقة. ويرى خبراء الطفولة أن كلّ ما يحتاجه الطفل هو أن يعرف أن مهمّة تنظيم المنزل لا تقتصر على الكبار فقط، وأنه بإمكانه إنجازها والمساعدة فيها. وثمة عوامل تساعد الأم في كيفية تعليم أطفالها ترتيب غرفتهم والمشاركة في أعمال المنزل، أهمها:

تقسيم المهام الموكلة للطفل إلى أجزاء صغيرة تسهّل عليه القيام بها.
تحديد المهمة الموكلة إليه بشكل واضح، إذ أن مفاهيم الأطفال تختلف عن الكبار، فبدلاً من أن تقوم الأم بتوجيه طفلها بقولها له: "نظّم غرفة ألعابك"، يمكنها استبدال العبارة الأخيرة بـ "ضع من فضلك كل هذه الألعاب في هذا الصندوق".

لا ينبغي استعجال الأطفال في إنجاز مهام تنظيم المنزل إذ تختلف قدرتهم في هذا المجال عن الكبار. 

يجدر بالوالدين التحاور مع طفليهما لتوضيح أهمية النظافة على الصحة النفسية والبدنية للجسم، فضلاً عن أن الحركة المبذولة في ترتيب المنزل تعدّ نشاطاً بدنياً يزيد من لياقة الجسم وكفاءته.

ينبغي مكافأته كل فترة على ما يقوم به من أعمال منزلية، كما يجب عدم توبيخه أمام إخوانه أو أقرانه في حال تقصيره في أداء مهامه.

المصدر: http://helwa.maktoob.com/sec4000/art7004035/pno1/title_4-إرشادات-لتنظيم-سلوكيات-طفلك-في-المنزل/index.htm

كلية الزواج السعيد

انتظروا جديدنا

للتواصل على الفيس

الجروب

البيدج

كيف أوجه نقد إلى زوجي؟

كيف أوجه نقد إلى زوجي؟!

أولا يجب أن تضعي في ذهنك أن النقد بشكل عام غير مرحب به وأن رفضه سلوكا طبيعيا يقوم به معظم البشر وأن مقاومة زوجك يجب ألا تأخذيها دائما على أنها تكبر وعناد.

نعم من المفترض أن نقبل النقد لكنني لا أتحدث هنا عن افتراضات إني أتحدث عن طبيعة الرجال التي تكونت عبر سنوات من العيش في مجتمع لديه حساسية من النقد والتوجيه خاصة النقد القادم من المرأة إلى الرجل.

والآن دعيني أخبرك بنصائح قل من جربتها وخاب ظنها:

1-      انتقي كلماتك: لاتوحي إليه بأنك تحاكميه بل تناقشيه حاولي أن تخففي ما استطعت من صيغة الأمر واجعليه نقاش هادئ واصبغيه بالإيجابية قولي له ألا ترى معي ... ما رأيك في ... هذا من شأنه أن يريحه ويخفف من توتره.

2-      الوقت المناسب: ثمة أوقات يكون الحديث فيها ضرب من الجنون أنت أدرى بالأوقات المناسبة والتي يكون فيها زوجك مهيأ للكلام والحديث والتواصل بإيجابية كذلك هناك أماكن مناسبة وأماكن يجب تأجيل أي عتاب خلال التواجد فيها.

3-      لا تقتربي من الثوابت: لا يجب أن تشككي في حبه لك أو بجديته في الالتزام بواجباته العائلية إن محاولة اللعب بالثوابت والمقدسات الزوجية من شأنه أن يضعف قيمتها ولعل كثيرا من الزوجات اللواتي يستسهلن طلب الطلاق عند كل مشكلة من ذلك النوع وللأسف كثيرا ما استفز هذا الزوج فحطم ما كان غير قابل للتحطيم ونطق بالطلاق.

4-      لا تنسي هدفك: هدفك هو علاج خطأه وليس إثباته فإذا ما رأيتي منه تراجعا عنه ومحاولة للتبرء منه فلا تضيقي الحصار عليه اسمحي له بأن يحتفظ بماء وجهه ويكفيك أنك حققت هدفك النهائي والأهم.

5-      بينك .. وبينه: إياك أن توجهي له نقدا أو نصحا في وجود آخرين حتى وإن كانوا الأولاد أو أحد المقربين منكما ولا تستهيني فإن ما تظنيه عاديا قد لا يكون كذلك بالنسبة للزوج حافظي على سرية النصيحة.

6-      كوني مرحة: انتبهي هنا أقصد "بمرحة" أن تجعلي كلامك خفيف الظل أن تكسري حدته وقوته وليس بالمرحة أن تلجأي إلى السخرية حذار من الإستهزاء.

7-      اعتذري إن تضايق: اعتذري عن الأسلوب إن شعرتي أنه أوجعه وحاولي ألا تدعيه وهو حزين أو متضايق من حديثك.

8-      أكدي على حسناته: عندما تنصحي زوجك أو تنتقديه أكدي دائما على مميزاته وحسناته واحفظي له حقه كثير من الزوجات يعلن الحرب على أزواجهم ويغضوا الطرف عن حسناته وكأنه لم يفعل خيرا قط وهذا مما يضايق الزوج ويستفزه الله سبحانه وتعالى يقول في سورة الأعراف (ولاتبخسوا الناس أشياءهم) فيجب أن نحفظ له جميل فعله وحسناته وأن نشعره أن الخطأ أو العيب لا يقلل أبدا من رصيد الحب الذي نحمله تجاهه.

كذلك أختي الكريمة يجب الوضع في الاعتبار ألا تنصحيه من برج عالي فكلنا نقع في الخطأ والزلل ويجب أن يكون نقدا هينا لينا وأنصحك كذلك بأن تتركي له مساحة كافية لتبرير وجهة نظره وشرح مقصده ولا تصادري حقه في الدفاع عن موقفه.

وفي الأخير أنبه عليك أن تتعاملي مع زوجك حسب خصائصه النفسية فإذا كان زوجك لماحا فلا تصرحي له يكفيك أن تشيري له على موضع المشكلة وتتركيه يتفاعل معها وإذا رأيتي أن لا حل سوى التصريح فصرحي مع الالتزام بالنصائح التي ذكرناها آنفا.

يقول الإمام بن القيم الجوزيه موضحا الفرق بين الناصح المخلص والمؤنب المتشفي:

            إن النصيحة إحسان إلى من تنصحه بصورة الرحمة له والشفقة عليه فهو إحسان محض يصدر عن رحمة ورقة ومراد الناصح بها: وجه الله ورضاه والإحسان إلى خلقه فيتلطف في بذلها غاية التلطف ويحتمل أذى المنصوح ولائمته ويعامله معاملة الطيب العالم المشفق على المريض المشبع مرضا وهو يحتمل سوء خلقه وشراسته ونفرته ويتلطف في وصول الدواء إليه بكل ممكن فهذا شأن الناصح.

            وأما التأنيب فالقصد منه التعيير والإهانة وذم من أنبهه وشتمه في صورة ناصخ مشفق.

            ومن الفروق بين الناصح والمؤنب أن الناصح لا يعاديك إذا لم تقبل نصيحته قال لك: قد وقع أجري على الله قبلت أم لم تقبل ويدعو لك بظهر الغيب ولا يذكر عيوبك ولا يبينها للناس والمؤنب عكس ذلك.

المصدر: كتاب لغات الحب

لكريم الشاذلي

كلية الزواج السعيد

انتظروا جديدنا

للتواصل على الفيس

الجروب

البيدج

روشتة سريعة لزواج سعيد

لَكم يعاني الكثير من الأزواج من خلافات ومنازعات ربما تصل إلى الفراق وعندما نبحث عن السبب وراء ذلك نجد إجابات مبهمة لأن حقيقة الأمر تكمن فينا نحن وليست في الإتهامات التي نوجهها إلى الطرف الثاني محاولة منا في إظهار أن المنازعة أو الفراق تكمن في خطأه هو.

وكم أيضا من المقبلين على الزواج يخشون الإقدام عليه تخوفا من مشكلاته وأزماته وأن ينقلب الأمر من حب إلى حلبة مصارعة.

وإليكم بعض النصائح أو كما احب أن أصفها بروشتة سريعة للوصول إلى زواج سعيد:

1-      أنت صاحب القرار: سواء كنت زوج أو كنتي زوجة فأنت صاحب القرار بإسعاد نفسك وإصلاح زواجك فمهما حاولت الإنكار أو مهما صدقت أنه لا يد لك في المنازعات فأنت تعيش في وهم فعندما تعترف بأن لك دور ودور هام تبدأ عملية العلاج بنجاح.

2-      لاتتوقع وتأمل بالمثالية: كثرة التوقعات في الزواج كالسرطان يفتك جسد الزواج فكل من المتزوجين يدخل عش الزوجية ومعه قائمة لاتحصى من التوقعات بأن شريكه كالساحر سيفهم ما يريد وما يحب ومايجب عليه فعله دون أن ينطق هو بحرف واحد ولكن ما يجب عليك فعله هو التحدث وإخبار شريكك برغباتك وما تريده حقا.

3-      اشكي ولا تنتقد: حين يفعل شريكك تصرف يضايقك اشكي تصرفه له ولاتنتقده بمعنى عندما يقوم زوجك مثلا بترك المكان غير منظم قولي له "يضايقني كثيرا أن تترك المكان هكذا فأنا أتعب في تنظيمه" ولا تقولي "أنت هكذا دائما مهمل ولا تقدر تعبي" والعكس كذلك مع الزوجة.

4-      اعطي فرصة: في وسط موجة غضب أحدكما لا تصطنع موجة مضادة ولكن اعطي فرصة لأن تمر اعطي فرصة لشريك حياتك أن يهدأ ثم تحدث لا تتكلما في نفس اللحظة حتى يعتقد من يسمعكما أنكما أصمان من علو صوتكما.

5-      ليس هناك علاج شافي دائم للمشكلات الزوجية: ليس هناك ما يسمى حياة بلا مشكلات ليس هناك وصفة سحرية أو خطوات لو اتبعها الزوجان اختفت المشاكل من حياتهما فالمشاكل هي ملح الحياة التي تعطي للحب وأوقات الصفاء معنى وهي التي بحلها تزيد أواصر العلاقة بين الزوجين وبرغم عدم وجود ما يمكن فعله لإنهاء النزاعات إلا أن هناك مهارات يمكن تعلمها دائما لتقليل المشكلات التي لا داعي من حدوثها.

هذه الروشتة البسيطة ليست علاج متكامل ولا تكفي وحدها لعلاج معظم المشكلات الزوجية إلا أنها تعتبر معالج بسيط ومسكن قوي لأن الوصول إلى علاج متكامل يكون بمثابة مناعة قوية تحارب أمراض الزواج "المشكلات" وتقف إلى حد كبير في وجهها يحتاج إلى كورسات مكثفة من العلاج والوعي بماهية الزواج وهذا هو السهل الممتنع

بقلمي

أميــــ محمد ــــرة

كلية الزواج السعيد

انتظروا جديدنا

للتواصل على الفيس

الجروب

البيدج

إمرأة بألف رجل

إنها قصة ترينا ما يجب عليه أن تكون تربيتنا لأولادنا حفظهم الله

يقول أحد معلمي القرآن في أحد المساجد
أتاني ولد صغير يريد التسجيل في الحلقة
فقلت له: هل تحفظ شيئاً من القرآن؟
فقال نعم
فقلت له: إقرأ من جزء عم فقرأ
فقلت: هل تحفظ سورة تبارك ؟
فتعجبت من حفظه برغم صغر سنه
فسألته عن سورة النحل؟
فإذا به يحفظها فزاد عجبي
فأردت أن أعطيه من السور الطوال فقلت: هل تحفظ البقرة؟
فأجابني بنعم وإذا به يقرأ ولا يخطئ
فقلت: يا بني هل تحفظ القرآن ؟؟؟
فقال: نعم !!

سبحان الله وما شاء الله تبارك الله ...
طلبت منه أن يأتي غداً ويحضر ولي أمره
وأنا في غاية التعجب !!
كيف يمكن أن يكون ذلك الأب ... ؟؟
فكانت المفاجأة الكبرى حينما حضر الأب !!!
ورأيته وليس في مظهره ما يدل على التزامه بالسنة... فبادرني قائلاً: أعلم أنك
متعجب من أنني والده!!! ولكن سأقطع حيرتك
إن وراء هذا الولد إمرأة بألف رجل

 وأبشرك أن لدي في البيت ثلاثة أبناء كلهم حفظة للقرآن ... وأن ابنتي
الصغيرة تبلغ من العمر أربع سنوات تحفظ جزء عم
فتعجبت وقلت: كيف ذلك !!!
فقال لي ان أمهم عندما يبدئ الطفل في الكلام تبدأ معه بحفظ القرآن وتشجعهم على
ذلك .... وأن من يحفظ أولاً هو من يختار وجبة العشاء في تلك الليلة ... وأن من
يراجع أولاً هو من يختار أين نذهب في عطلة الإسبوع
وأن من يختم أولاً هو من يختار أين نسافر في الإجازة ... وعلى هذه الحالة تخلق بينهم التنافس في الحفظ
والمراجعة
نعم هذه هي المرأة الصالحة التي إذا صلحت صلح بيتها ....
وهي التي أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم بإختيارها زوجة من دون النساء ....
وترك ذات المال والجمال والحسب ..
فصدق رسول الله عليه الصلاة والسلام إذ قال :
) تُنكح المرأة لأربع لمالها , وحسبها , وجمالها , ولدينها فاظفر بذات الدين
تربت يداك) رواه البخاري .

وقال عليه الصلاة والسلام :( الدنيا متاع وخير متاع الدنيا المرأة الصالحة) رواه مسلم ..
فهنيئاً لها حيث أمّنت مستقبل أطفالها بأن يأتي القرآن شفيعاً لهم يوم القيامة
 قال صلى ا ل له عليه وسلم (يقال لصاحب القرآن يوم القيامة إقرأ ورتل كما
كنت ترتل في دار الدنيا فإن منزلتك عند آخر آية كنت تقرؤها) رواه إبن حبان .
فتخيلي تلك الغالية وهي واقفة يوم المحشر ... وتنظر إلى أبنائها وهم يرتقون
أمامها
وإذا بهم قد إرتفعوا إلى أعلى منزلة ...
ثم جيء بتاج الوقار ورفع على رأسها ... الياقوتة فيه خير من الدنيا و ما فيها
فماذا سيفعل بأبنائنا إذا قيل لهم اقرؤوا؟؟؟
إلى أين سيصلون؟؟؟
وهل ستوضع لنا التيجان؟؟؟
إذا نصبت الموازين كم في ميزان أبنائك من أغنية؟؟؟
وكم من صورة خليعة؟؟؟
وكم من بلوتوث فاضح؟؟؟
بل كم من عباءة فاتنة؟؟؟
كل هذا سيكون في ميزان آبائهم وأمهاتهم،
قال الرسول صلى الله عليه وسلم (كلكم راع فمسؤول عن رعيته فالأمير الذي على الناس راع وهو مسؤول عنهم والرجل راع على أهل بيته وهو مسؤول عنهم والمرأة راعية على بيت بعلها وولده وهي مسؤولة عنهم
والعبد راع على مال سيده وهو مسؤول عنه ألا فكلكم راع و كلكم مسؤول عن رعيته) رواه البخاري.

فالله ما أعطانا الذرية حتى نكثر من يعصيه .. !!!
ولكن ليزداد الشاكرون الذاكرون فهل أبناؤنا منهم .. ؟؟؟
فابدئي أختي الفاضلة أعزك الله ببرنامج هادف مع أبنائك وأخواتك ....
ولتكن هذه الأحرف والآيات في ميزانك ... صفقة لن تندمي معها أبداً ...
وشهادة لك يوم الحساب .. يوم يؤتى بقارئ القرآن شفيعاً لأهله يوم القيامة
يوم إرتقاء حفظة القرآن ... والإرتفاع بهم لأعلى منزلة ...

المصدر: http://www.samah-hassan.com/you/cpage.php?id=143

 

كلية الزواج السعيد

انتظروا جديدنا

للتواصل على الفيس

الجروب

البيدج